Vinkkejä harjoitteiksi liikeimprovisaatioon

Ohjasin joulukuussa 2022 kaksi liikeimprovisaatiotyöpajakertaa, jotka suunnittelin osana draamakasvatuksen aineopintoja. Koska pyrin tekemään suunnittelun huolella ja reflektoin liike- ja tanssi-ilmaisun ohjaamista, julkaisen myös tässä blogipostauksessa muutaman vinkin niiden iloksi, jotka pohtivat, miten monipuolistaa tai varioida omaa liikkumistaan. Ihan kaikkia näistä ideoista emme itse testanneet.

Ajattelen liikeimprovisaation ja liikeilmaisun olevan liikkumisen tapojen tutkimista sekä tutustumista omaan liikkumiseen. Se ei ole tanssia sinänsä vaikka voi olla tanssillistakin. Alla olevat vinkit eivät ole myöskään kontakti-improvisaatioharjoitteita, mutta ehkä niitä voi halutessaan siihen soveltaa.

Kuva: Pixabay (JacksonDavid)

Näitä vinkkejä voi käyttää, jos pidät ihan liikeimprovisaatioon (esimerkiksi musiikin mukaan liikkumiseen, liikkeen tutkimiseen) keskittyvän treenikerran, jos haluat jonkun kehollisen tai fyysisen lämmittelyharjoitteen draaman tekemistä varten tai jos haluat saada vaikkapa improvisoidun kohtauksen pohjalle, lomaan tai loppuun pienen twistin. Voit myös laittaa musiikkia soimaan ja testata näitä ideoita itseksesi.

Vinkkejä liikeimprovisaatioharjoitteiksi eli erilaisia liikkumisen tapoja

  1. Kehonosa, kuten vasen jalka tai oikea korva, seuraa instrumenttia / kehonosat seuraavat eri instrumentteja.
  2. Ota instrumentti kehoon sisälle: Miten se muuttaa liikettä? Miten se liikkuu kehonosasta toiseen?
  3. Testaa erilaisia liikkeen laatuja (nopea/hidas, terävä/pehmeä, sulava/nykivä, ylös/alas, elegantti/rujo, rohkea/ujo, valtava/pikkuruinen).
  4. Liiku kuten lapsi. (Miten hän liikkuu? Miten hän hyödyntää ympäristöään? Mihin lapsi kiinnittää huomiota?)
  5. Liiku kuten joku tietty eläin. (Jos kyllästyt valitse toinen. Voit pyytää eläimen myös kaverilta.)
  6. Liiku kuten elementti (maa/tuli/ilma/vesi) ja sen eri muodot (vesi: tulva, puro, sade, loska, hyökyaalto, laine, höyry jne.).
  7. Sulje silmät. Millainen tunne musiikista välittyy? Liiku sen mukaan. Muuttuuko tunne?
  8. Sulje silmät, mieti kuka tai mikä liittyy tunnelmaan, ja liiku kuten tämä hahmo. (Onko hahmo yksineläjä? Onko se osa ryhmää? Miten hahmo reagoi muihin?)
  9. Sulje silmät, mieti, missä paikassa olet ja liiku niin kuin olisit hahmo, joka on kuin kotonaan tässä paikassa tai maailmassa.
  10. Alkakaa tanssia musiikin mukaan, ja luokaa ryhmän yhteinen tanssi, jossa jollain tapaa kaikki ovat osa kokonaisuutta.

Jokaisen liike on omanlaista. Liiku omaa kehoa ja sen rajoja kuunnellen. Muista myös lämmitellä ja venytellä.

Voit myös miettiä,

  • liikutko yksin vai oletteko vuorovaikutuksessa muihin?
  • valitsetko musiikin, joka johdattaa helposti harjoitteeseen tai joka on haastava siihen?
  • valitsetko lyhyen vai pitkän kappaleen?
  • miten jazz-, anime-, metalli- tai klassinen kappale vaikuttaa liikkumiseen?
  • muuttuuko liike jos teet sen instrumentaalikappaleeseen tai kappaleeseen, jossa on myös laulua?
  • pystytkö tekemäään minkä tahansa harjoitteen myös ilman musiikkia, hiljaisuudessa?

Inspiraationlähteenä harjoituksille ovat olleet improvisaatioteatterityöpajat, klovneriatyöpajat, improvisaatioharjoitukset ja kanssaunikornit, Nia-tanssi sekä muut tanssitunnit. Usein harjoitteet ovat olleet osana fyysisiä improvisaatioteatterin ja klovnerian lämmittelyjä. Kiitos kaikille inspiraatiosta ja harjoitteiden opettamisesta!

Tanja Seppälä

Liikeimprovisaatiotyöpajat 20.11. ja 27.11.2022

Kuva: Pixabay Jill Wellington

Tule liikeimproilemaan Tanjan kanssa marraskuussa Oulussa.

Kertoja on kaksi:

su 20.11. klo 12.30-14.30

su 27.11. klo 12.30-14.30

Paikkana on kulttuuritalo Valveen tanssisali 1.

Hinta on maksimissaan 4 euroa/kerta, maksetaan salivuokra yhdessä kolehtina. Voit osallistua joko vain toiselle tai molemmille kerroille.

Ohjaan liikeimproa draamakasvatuksen ainepintojen (Jyväskylän avoin yliopisto) tanssi- ja liikeilmaisu -kurssin suorittamiseksi. Toivoisin, että lopussa käyttäisitte noin 10 minuuttia anonyymin palautteen kirjoittamiseen, hyödynnän sitä kurssin suorittamisessa.

Jos sinua kiinnostaa, ilmoittaudu mailitse tanja.seppala@uniikkiunikorni.fi (17.11. ja 24.11. mennessä), niin osaan arvioida osallistujamäärää ja pohtia harjoitteita sen mukaan. Kirjoita myös, oletko tulossa molemmille (ja kummalle) vai vain toiselle kerralle. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa.

Mistä on kyse?

Liikeimprovisaatiossa liikutaan omaa kehoa kuunnellen musiikin mukaan. Tanjalla on mietittynä tiettyjä harjoitteita, joilla lämmitellään ja joita voi käyttää inspiraationa liikkumiseen. Esimerkiksi Tanja ohjaa mielikuvaharjoituksia siitä, miten vaikkapa vesi elementtinä käyttäytyy, miten voi inspiroitua toisten liikkeestä tai miten jokin kehonosa voi ohjata liikkumista. Kukin kuitenkin saa liikkua, kuten itse haluaa, ja osallistujat voivat myös ehdottaa harjoitteita. Alussa on alkukestelu ja lämmittelyjä, lopussa loppukeskustelu ja palauteosio.

Tämä ei ole kontakti-improvisaatiota, eli emme kosketa toisia. Tämä ei ole myöskään varsinaista tanssia, eli emme tee koreografioita. Alussa on alkukeskustelu ja lopussa loppukeskustelu sekä palauteosio.

Harjoitteet ovat saaneet inspiraationsa pääasiassa draaman ja improvisaatioteatterin harjoitteista. Voit tulla kuitenkin mukaan, vaikka sinulla ei ole kokemusta teatterista tai improvisaatioteatterista. Uteliaisuus ja kokeilunhalu riittää.

Kirjoita sähköpostia, jos sinulla on kysyttävää!

Terveisin

Uniikki Unikornin Tanja Seppälä

tanja.seppala@uniikkiunikorni.fi

Tie tarinoihin – virtuaalinen luovan kirjoittamisen työpaja (hyväntekeväisyyspaja)

Tervetuloa luovan kirjoittamisen työpajaan, jonka lähtökohdat pohjautuvat improvisaatioteatterin harjoitteisiin!

Jos olet tehnyt improvisaatioteatteria, sinulla on jo paljon työkaluja tarinoiden, dialogien, hahmojen ja maailmojen luomiseen, ja nämä työkalut voi olla melko helppoa ottaa käyttöön kirjoittamisessa.

Työpaja järjestetään virtuaalisesti 11.4.2022 kello 19.00 – 20.30 Zoomissa. Työpajan aikana osallistujat tekevät kolme harjoitetta, joiden avulla kukin voi luoda oman tarinan alun tai pätkän tarinaa. Harjoitteiden löyhänä teemana on tällä kertaa luonto.

Emme kerää osallistumismaksua, mutta osallistujat voivat tehdä haluamansa suuruisen lahjoituksen valitsemalleen hyväntekeväisyysjärjestölle. Lahjoituksen tekeminen on kuitenkin täysin vapaaehtoista.Työpajaan otetaan maksimissaan 10 osallistujaa.

Ilmoittaudu su 9.4. klo 15 mennessä osoitteeseen tanja.seppala@uniikkiunikorni.fi. Kirjoittaisitko viestissäsi lyhyesti, onko sinulla kokemusta improvisaatioteatterista tai kirjoittamisesta.

Ilmoittautumalla saat Zoom-linkin. Samaan sähköpostiosoitteeseen voit lähettää kysymyksiä.

Kokemus improsta tukee työpajaan osallistumista mutta ei ole edellytys sille, into kirjoittaa omia tekstejä riittää. Aiempaa kokemusta kirjoittamisesta ei tarvitse olla. Lämpimästi tervetuloa!

Terveisin

Unikornien Tanja

Tapahtumakuva: Pixabay (mysticartdesign)

Yleisösuhde uusiksi – teatteriklovnerian anti improvisoijalle

REDit-ryhmä Tanja Salo (vas.), Tanja Seppälä (takana) ja Saija Laukka (oikealla). Kuva: Ari Viiri.

Olin tehnyt vuosia improvisaatioteatteria, kun minut houkuteltiin klovnerian alkeistyöpajaan. Olin nähnyt klovneja aiemmin vain sirkuksessa ja kerran lavalla, enkä oikein tiennyt, mitä odottaa. Nyt muutamien työpajojen jälkeen itselleni on pikkuhiljaa alkanut hahmottua, mistä teatteriklovneriassa on kyse.

Klovneriaa on monia koulukuntia, sitä opetetaan monin tavoin ja eri opettajat esimerkiksi painottavat eri asioita. Ne työpajat, joissa olen itse ollut, ovat painottaneet läsnäolon ja yleisökontaktin merkitystä hieman eri tavalla kuin mihin olen improvisaatioteatteria tehdessä tottunut.

Vaikka klovneriaesitys olisi käsikirjoitettu, siihen liittyy yleensä myös improvisoiminen. Esitys voi olla täysin improttu tai siinä voi olla elementtejä, jotka ovat improttuja. Tärkeää klovneriassa on reagoiminen yleisöön: klovnin tulee olla herkkä sille, miten yleisö suhtautuu häneen. Se tarkoittaa, että klovnin oltava läsnä, niin itselleen kuin yleisölle eli tavallaan on oltava tietoinen muun muassa siitä, mitä itse tekee ja miten itse on lavalla mutta myös siitä, millaisia tunteita katsojissa herää.

Yksi klovnin yleisökontaktityökaluista on hänen oma katseensa. Katseen avulla klovni välittää yleisölle tunteita, mutta myös poimii yleisön pienenpieniä vihjeitä siitä, mikä lavan tapahtumista herättää reaktioita katsojissa. Perinteisessä improvisaatioteatterissa puolestaan usein kohtaus vie mennessään: on keskityttävä kavereihin lavalla, dialogiin, fyysiseen ilmaisuun ja kohtauksen etenemiseen. Yleisöstä on tietoinen, mutta yleisön reaktioiden seuraaminen on vaikeaa – esimerkiksi neljättä seinää ei usein rikota muulloin kuin esimerkiksi juonnettaessa esitystä. Klovneriassa luodaan yhteys yleisöön aistimalla ja tarkkailemalla heidän reaktioitaan – myös katsomalla suoraan yleisöä.

Läsnäoloon, katseeseen, olemiseen lavalla ja yleisöön keskitytään klovneriassa heti alkeista lähtien. Kokemuksemme mukaan kokeneetkin improvisoijat ovat saaneet sekä improvisaation tekemiseen että arkeensa, kuten vuorovaikututustaitojen kehittämiseen, työkaluja klovneriasta. Klovneria on tuonut ylipäätään elämään kommunikointiherkkyyttä. Nyt tiedän myös, että se mitä luulin tietäväni klovneista esimerkiksi sirkuksen perusteella on itse asiassa erittäin, erittäin kapea siivu siitä, mitä kaikkea klovneria on – ja teatteriklovneria on antanut minulle paljon uutta ajateltavaa improvisoijana.

Improvisoija – tule tutustumaan teatteriklovneriaan!

Klovneriaseminaarifestivaali Oulussa 3.-5.9.2021.

https://www.facebook.com/Klovneriaseminaarifestivaali

Improvisaatioteatteri Uniikki Unikornin ja REDit-klovneriaryhmän

Tanja Seppälä